Poznato je da su zobene pahuljice zdrave i blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Zob se može konzumirati u različitim oblicima, kuhati kašu i poljupce od nje, dodavati juhama, a također od nje kuhati vodu od zobenih pahuljica. Razmotrite sastav i hranjivu vrijednost proizvoda, koristi i štete, recepte za pripremu vode. Kako koristiti ovaj lijek u medicinske svrhe, koje su kontraindikacije.

Što je voda od zobene kaše

Ovo je napitak od infuzije koji se dobiva namakanjem zobi u hladnoj vodi. Prednost infuzije je u tome što se žitarice ne prelijevaju kipućom vodom i ne izlažu se visokim temperaturama, zbog čega se čuvaju korisne tvari i vitamini.

Sastav i nutritivna vrijednost

100 g zrna zobi sadrži 10 g proteina, 55,1 g ugljikohidrata, 6,2 g masti i 12 g vlakana. Također su prisutni vitamini i elementi u tragovima: tvari iz skupine B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), E, H, PP, silicij, magnezij, kalij, kalcij, natrij, fosfor, željezo, jod, klor, kob alt, molibden, selen, fluor, mangan, bakar, krom, cink. Kad se ulije, sve tvari i minerali prelaze u infuziju.

Voda od zobene kaše je niskokalorično piće s malom nutritivnom vrijednošću. Njegova korist je opskrba tijela biljnim bjelančevinama i mastima, lako probavljivim ugljikohidratima, mineralima i vitaminima.

Dobrobiti i štete vode sa zobenim pahuljicama za ljudsko tijelo

Napitak osigurava pravilan metabolizam energije i ugljikohidrata, opskrbljuje tijelo energijom, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni, probavni i živčani sustav.

Voda od zobene kaše utječe na metabolizam masti, ugljikohidrata, proteina i kolesterola, sintezu hormona, hemoglobina, potpomaže rad kore nadbubrežne žlijezde, dobro stanje kože i sluznice.

Mišljenje stručnjaka

Piće pomaže u održavanju imunoloških snaga organizma, smanjuje vjerojatnost zaraznih bolesti i regulira krvni tlak. Zbog visokog udjela kalcija voda održava zdrave kosti i zube, regulira kontrakciju mišića. Sprječava anemiju, imunodeficijenciju, disfunkciju organa reproduktivnog sustava, cirozu jetre, razvoj fetalnih nedostataka.

Kuharski recepti

Postoji nekoliko načina za pripremu infuzije od zobenih pahuljica. Mogućnost kuhanja ovisi o svrsi korištenja. Gotov napitak pije se svjež i topao, ako ga trebate zadržati kratko vrijeme, možete koristiti hladnjak.Rok trajanja u hladnjaku - ne više od 2 dana. U vodu sa zobenim pahuljicama možete dodati sok od limuna i med kako bi okus bio uočljiviji.

Uvarak za želudac

Zob sadrži sluzave tvari koje ulaskom u želudac obavijaju njegove stijenke, što pomaže u sprječavanju napadaja gastritisa. Tijekom prijema trebate jesti samo dijetalnu hranu.

Pripremiti uvarak kod kuće je jednostavno:

    1 sv. l. zdrobljeno zrno preliti sa 0,5 l vruće vode i ostaviti 1 sat
  1. Nakon što se ohladi, procijedite i uzimajte pola sata prije jela tri puta dnevno.

Mršavljenje

Za izradu ovog lijeka od ljuskica možete se poslužiti klasičnim receptom. Vodu od zobenih pahuljica pripremite ovako:

    Ulijte 2 žlice. u lonac i ulijte 2 litre kipuće vode.
  1. Prokuhajte i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta
  2. Ostavite uvarak jedan dan na toplom mjestu.
  3. Pijte 1 čašu 2-3 puta dnevno.

Za mršavljenje uvarku se dodaje cimet. Prelijte čašu žitarica s 1 čašom vode. Inzistirajte preko noći, ujutro ulijte još 1 čašu vode u masu i pomiješajte na miješalici. Dodajte 0,5 žličice. cimeta, pomijesati i staviti u frizider na 2 sata, da se masa slegne. Zatim se filtriraju i piju natašte.

čišćenje jetre

Voda od zobenih pahuljica koristi se kao sredstvo za čišćenje prije početka dijete. Uvarak uklanja toksine i obnavlja krv, što pomaže tijelu da lakše podnese razdoblje dijete i pojačava njezin učinak.

Kako kuhati:

    Zrnca u prahu u količini od 1 žlice. l. preliti 1 litrom kipuće vode i ostaviti do jutra.
  1. Nakon inzistiranja, procijedite i pijte 1 žlicu. tri puta dnevno.

Kako koristiti?

Pijte toplo ili hladno. Topla voda od zobenih pahuljica pohranjena u hladnjaku na ugodnu temperaturu prije pijenja.

U medicinske svrhe

Piće ima obavijajuće svojstvo, uklanja upale, stoga će prije svega biti korisno za bolesti gastrointestinalnog trakta, kao što su gastritis, upala gastrointestinalnog trakta i čirevi. Da biste postigli učinak, trebate ga piti najmanje 3 puta dnevno, uvijek prije jela. Pijte najkasnije pola sata prije jela kako bi lijek imao vremena djelovati. Za liječenje bolesti potrebno je provesti tijek liječenja najmanje 1 mjesec. Pijte 0,5-1 l dnevno.

Voda od zobenih pahuljica može se koristiti i samo za piće. Od toga neće biti štete, ali će korist biti izražena u poboljšanju blagostanja, u postupnom nestanku simptoma raznih bolesti.

Prilikom mršavljenja

Zbog svojih svojstava sagorijevanja masti i jačanja metabolizma, voda od zobenih pahuljica koristi se kao sredstvo za skidanje suvišnih kilograma. Piće sadrži vrlo malo kalorija, ali može se boriti protiv gladi zbog sadržaja sporih ugljikohidrata u njemu. Piće smanjuje prirodni osjećaj gladi, smanjuje želju za jelom, za to morate piti izvarak pola sata prije jela.

Mišljenje stručnjaka

Da biste izgubili težinu, morate piti infuziju ujutro na prazan želudac, 1 žlica. i nastavite konzumirati u malim obrocima tijekom dana, kada želite jesti. Pijte izvarak svaki dan dok rezultat ne bude vidljiv. Morate pristupiti pitanju gubitka težine na složen način: smanjiti unos hrane, zamijeniti štetnu hranu zdravom, jesti više svježeg bilja, voća i bobica. Krećite se više, vježbajte što je više moguće. Umjerena opterećenja savršeno popravljaju rezultat.

Ima li kontraindikacija

Unatoč činjenici da je zob bezopasan proizvod, prije nego što popijete napitak, morate se upoznati s pravilima korištenja proizvoda i kontraindikacijama.

Ako vodu sa zobenim pahuljicama pijete ispravno, pridržavate se stope potrošnje i režima, onda neće biti štete. Pretjeranom konzumacijom dolazi do nakupljanja sluzavih tvari u tijelu koje mogu imati suprotan učinak.

Voda od zobenih pahuljica također ima kontraindikacije - to je netolerancija na tvari u sastavu zrna, što dovodi do alergija, može doći do pogoršanja kroničnih bolesti. Ne možete piti piće s kolecistitisom, kolelitijazom, osteoporozom (zbog svojstva zobi da ispire kalcij iz koštanog tkiva) i odsutnosti žučnog mjehura.

Nema kontraindikacija za pijenje vode od zobenih pahuljica tijekom trudnoće i dojenja, ali se ženama savjetuje da se prije upotrebe posavjetuju s liječnikom.

Voda od zobenih pahuljica je napitak koji se lako priprema i pije i može biti od koristi u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, probavnih organa, uklanja višak masnoće, čisti kožu i jača imunitet. Apsorbira se brzo i potpuno, ne izaziva osjećaj težine, ne izaziva pogoršanje dugotrajnih bolesti. Ljudi svih dobi mogu piti vodu od zobi u ljekovite svrhe i samo kao piće.

Kategorija:

Žitarice